HIIT การออกกำลังกาย - โปรแกรมฝึกส่วนตัวของคุณสำหรับการออกกำลังกายแบบระยะเวลา
HIIT Cardio Workout เป็นแอปพลิเคชันฟรีสำหรับ Android ที่พัฒนาโดย World Gym Fitness JS มันมีการเสนอมากกว่า 100 การออกกำลังกายพร้อมวิดีโอ HD และการแนะนำด้วยเสียงสำหรับการออกกำลังกายแบบระหว่างการทำงานระยะเวลา, การออกกำลังกายแบบทาบาต้า และการออกกำลังกายแบบ HIIT แอปนี้ถูกออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสและโค้ชการสร้างกล้ามเนื้อมืออาชีพเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงผลลัพธ์และสร้างกล้ามเนื้อ, ลดน้ำหนัก, และอยู่ในสภาพร่างสมบูรณ์จากบ้านหรือในห้องยิม
แอป Cardio HIIT มีการเสนอรูปแบบการฝึกออกกำลังกาย HIIT ที่หลากหลายเช่นการฝึกออกกำลังกายแบบลดผลกระทบต่ำ, การฝึกออกกำลังกายของกล้ามเนื้อ, การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ, การฝึกออกกำลังกายของทั้งร่างกาย, และการสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง ในเพียง 8 นาที คุณสามารถเลือกการออกกำลังกาย HIIT ที่มีระยะเวลา 20, 15, 10, หรือ 8 นาที ตามระดับความพร้อมทางกายของคุณ แอปยังมีการเสนอความท้าทายเช่น การท้าทาย Ironing, การท้าทาย Push Up Steel Chest, ท้องแบน, ความเข้มข้นสูงสุด, และความแข็งแรงและปริมาณกล้ามเนื้อ
แอปยังมาพร้อมกับเครื่องมือเพิ่มเติม เช่น การคำนวณสารอาหารแมโคโรในการลด, รักษาระดับ, หรือเพิ่มน้ำหนัก คุณยังสามารถคำนวณดัชนีไขมันในร่างกายเพื่อประเมินความคืบหน้าของคุณ แอปยังมีการเสนอแผนอาหาร (อาหาร) ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการบรรลุผลลัพธ์ แอปทำงานแบบออฟไลน์และคุณสามารถสร้างรูปแบบการฝึกออกกำลังกายระหว่างการทำงานระยะเวลาของคุณเองได้ แอป Cardio HIIT เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น, ผู้ที่อยู่ในระดับกลาง, หรือผู้ใช้ระดับสูงเนื่องจากรูปแบบการฝึกออกกำลังกายแบบระยะเวลาทั้งหมดจะปรับตามระดับของคุณ
